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九江抑郁症对白癜风患者有什么影响？时间： 2021-09-27 08:39 作者：南昌国丹医院

　　抑郁症对白癜风患者的心理有没有什么影响?患有白癜风的患者有一部分是有心理问题的，据了解，许多白癜风患者都或多或少的存在抑郁的症状，因为患上白癜风而心情烦闷、抑郁、焦躁不安、晚上失眠等现象。这无疑给患者的生活带来了很大的不便之处。那么抑郁症对白癜风患者的心理有什么影响?以下来为您详细介绍：

　　1、首先我们要了解的就是社交疗法，经常与人交流的人会比独来独往的人精神状态要好不少。有朋友，就有了倾诉的对象，有了想沟通交流的对象，这才是健康的一味良药。经常和朋友出去游玩，沟通交流开心的事情，保持乐观的心态，这样会对抑郁症起到很好的缓解作用。

　　2、放松疗法，通过参加放松运动来达到精神上的放松,以此来缓解抑郁。这种治疗方法需要患者全身放轻松并且躺下，之后用意念引导从头发、眉毛、眼皮、面部一直由此向下到脚趾，依次逐步放松。全身心的放松，做到心平气和。

　　3、营养疗法，我们日常食用的食物中的维生素和氨基酸的含量，对我们的情绪有所影响。如果身体里缺少某种营养物，也会导致部分人患上抑郁症。所以，抑郁症患者应该经常吃一些含有维生素B的食物。

　　4、运动疗法，运动会使人生理和心理上的变化，也可以改变血液中荷尔蒙的含量。同时人运动起来，体内的各项指标也会有所变化，运动过后，还会让人有一种“满足感”和“成就感”，并且可以减少抑郁症患者的悲观情绪。

　　以上就是对抑郁症会给白癜风患者带来怎样的影响的叙述，另外温馨提示您，如果是自己或者身边的人患有白癜风，要让患者在生活中保持良好的心态，愉悦的心情，稳定的情绪，不免烦闷焦虑、忧郁悲哀等不良情绪。同时建立起良好的作息时间，避免过度劳累。在日常饮食方面，要注重营养，饮食要规律，可以多吃坚果、豆类以及豆制品。禁止食用海鲜、禁止吸烟酗酒和辛辣刺激的食物。这几点都做到的话，有利于疾病的恢复。