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【南昌专业白癜风医院】儿童白癜风患者应该如何饮食？时间： 2025-07-03 11:09 作者：南昌国丹医院

　　南昌国丹白癜风医院提醒，儿童白癜风患者应该如何饮食?日常饮食，也是治疗白癜风的一环，合理的饮食不仅能促进儿童的身体健康，还能对病情的发展有好处。那么，儿童应该如何饮食呢?

　　一、保证营养均衡摄入

　　儿童正处于身体快速生长发育阶段，需要充足且均衡的营养。蛋白质是身体生长的 “基石”，应多给孩子食用富含优质蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、鸡肉、豆类及豆制品等。牛奶富含钙质和蛋白质，有助于孩子骨骼发育;鱼肉富含不饱和脂肪酸，对大脑发育有益，可选择刺少的鲈鱼、鳕鱼等。

　　碳水化合物是能量的主要来源，可选择全谷物、薯类等富含膳食纤维的食物，如燕麦、糙米、红薯、玉米等，避免过多食用精制的白米白面，保证孩子每天有足够的能量用于学习和活动。同时，新鲜的蔬菜和水果也是必不可少的，它们富含维生素、矿物质和膳食纤维。蔬菜如菠菜、西兰花、胡萝卜等;水果可选择苹果、香蕉、橙子等。不过，由于维生素 C 可能影响黑色素合成，要适量控制柑橘类、猕猴桃等维生素 C 含量过高的水果摄入量。

　　二、补充有助于病情的营养素

　　酪氨酸是黑色素合成的关键原料，在日常饮食中适当增加富含酪氨酸的食物，对病情有帮助。瘦肉、动物肝脏、豆类等食物酪氨酸含量丰富，例如猪肝含有多种微量元素和酪氨酸，;黑豆富含蛋白质和酪氨酸，可煮成黑豆粥或打成豆浆给孩子食用。

　　铜、锌等微量元素在黑色素合成过程中起着重要的催化作用。牡蛎是含锌量极高的食物;坚果如核桃、腰果等富含铜元素，每天可给孩子吃一小把，但要注意控制量，避免孩子因坚果脂肪含量高而摄入过多热量。

　　三、避免食用不利食物

　　辛辣刺激性食物会刺激孩子的肠胃和皮肤，加重身体负担，像辣椒、花椒、芥末等应避免让孩子食用。海鲜类食物容易引起过敏反应，而过敏可能诱发或加重白癜风病情，虾、蟹、贝类等海鲜要谨慎食用。此外，各种加工零食，如薯片、辣条、糖果等，不仅营养成分少，还可能含有大量的添加剂、防腐剂，会影响孩子正常的饮食规律和身体健康，应尽量减少孩子的食用频率。

　　四、培养良好饮食习惯

　　规律的进餐时间对儿童健康至关重要。家长要帮助孩子养成定时定量进餐的习惯，每天尽量保持三餐时间固定，每餐七八分饱，避免暴饮暴食或过度饥饿。同时，控制孩子对饮料的摄入，少喝可乐、果汁饮料等高糖饮品，多让孩子喝白开水，保证身体水分充足。此外，家长还可以鼓励孩子参与食物的准备过程，如一起洗菜、摆盘等，增加孩子对食物的兴趣，从而更愿意接受健康饮食。

　　以上就是儿童白癜风患者应该注意的饮食事项。